بایگانی برچسب: کاهش استرس

استرس چیست و چطور می توانیم استرس خود را کاهش دهیم؟

آیا شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که زیاد دچار احساس استرس می‌شوید؟ ...

چگونه استرس‌ مالی خود را کاهش دهیم؟

داشتن استرس مالی در عصر جدید تقریبا اجتناب ناپذیر است. در عصر کنونی، همه چیز ...

روشهای کاهش استرس در دوران بارداری

 تجربه استرس بارداری تقریبا بخشی از زندگی زنان است. هر یک از ما ممکن است ...

4 نظر

تأثیر معجزه‌آسای تغذیه سالم بر کاهش استرس و اضطراب

گاهی تصور عمومی افراد بر این است که تنها عوامل محیطی مانند فشار کاری، اختلافات ...

4 نظر

علل و روشهای کاهش استرس پیش از مراسم عروسی (۱۴ روش کاربردی)

استرس عروسی ، ممکن است بهترین شب زندگی تان را به کامتان تلخ کند. برای ...

4 نظر

چه ورزش هایی در درمان افسردگی تاثیر دارند؟

اثرات ورزش بر افسردگی واقعی است؟ امروزه با پرمشغله شدن زندگیمان، با افزایش روزافزون اختلالات ...

4 نظر

چطور بر استرس ناشی از احتمال ابتلا به کرونا غلبه کنیم؟

نکنه کرونا گرفتم؟؟!!!نکنه کرونا بگیرم؟؟!!!?این موضوعی است که شاید این روزها از ذهن خیلی از ...